Confusão de Pensamentos

Até que ponto estamos definitivamente sabendo viver, ao invés de simplesmente sobreviver? Será que os dois se equivalem, ou a qualidade de vida de um ser humano está ligada diretamente a maneira que o mesmo vive? Uns talvez acreditem que dinheiro traz felicidade e muitos afirmam que a realização dos sonhos, é um fator crucial de felicidade. Mas por que as vezes temos a sensação de que nada está sendo feito de maneira correta? Por que chegamos a pensar que a nossa vida não tem sentido? Se você parar para analisar, vai perceber que o ser humano está sob constante espera. Esperamos para nascer. Esperamos crescer. Esperamos sair da escola para trabalhar. Esperamos ter um emprego dos sonhos depois de uma graduação. Esperamos encontrar o amor da nossa vida. Esperamos constituir uma família. Esperamos o salário do fim do mês. Esperamos e esperamos e esperamos. As nossas ações se justificam por uma ânsia de atingir um objetivo futuro, e por trás desses planos a espera se camufla. O ...

Mais uma vez estou aqui para relatar uma de minhas experiências, e creio que é muito importante para muitos leitores que me acompanham e que passam por problemas semelhantes. Não me lembro se cheguei a citar o fato de que iniciaria uma terapia com uma psicóloga, mais precisamente a sétima com quem eu passaria, mas foi isso que aconteceu e quero contar-lhes o quão foi bom não ter desistido e ter insistido em procurar um profissional, embora tenha tido alguns insucessos durante o caminho percorrido. Algumas pessoas tendem a desistir do tratamento, à medida que vão a consultas com psicólogos e não sentem mudanças benéficas. Porém, este é um profissional extremamente importante para pessoas que sofrem com transtornos psiquiátricos, assim como eu. Durante minhas consultas com seis psicólogos anteriores, só o que eu fazia era desabafar minhas angústias. Devo admitir, que minha sexta e quase última psicóloga foi uma das melhores, pois ela me escutava, mas também participava da co...

Nas últimas décadas, tem se tornado cada vez mais comum o surgimento e desenvolvimento de transtornos mentais em diversos tipos de indivíduos. Muitos são os fatores que propiciam a origem de tais transtornos e podem estar relacionados com a má qualidade de vida (MELLO, 2012). Os Transtornos mentais, também chamados de Transtornos Psiquiátricos, são definidos por alterações no desempenho familiar, social, pessoal, escolar e profissional, na compreensão dos outros e de si, na possibilidade de autocrítica, na obtenção de prazer na vida em vários setores e na tolerância dos problemas do cotidiano. Eles podem se apresentar como ansiedade, distúrbios alimentares, depressão, demência, esquizofrenia, uso de drogas e álcool. Todos esses transtornos podem afetar o indivíduo em qualquer época da sua vida. Apesar de serem comuns, o sofrimento e a sensação de incapacidade causada por essas doenças são bem mais fortes do que outros problemas de saúde (SAÚDE MENTAL, 2015).  As pessoas que ...

Uma das coisas mais importantes nessa vida é saber aonde se quer chegar. Convenhamos que quando caminhamos sem um rumo, muitas vezes uma sensação de vazio nos corrói a alma. Fazer coisas só por fazer não é algo saudável para ninguém. A vida por si só é difícil e dura, mas para aqueles que sabem exatamente o que querem, caminhar nessa estrada incerta torna-se mais animador. Não é fácil saber o que de fato fazer da vida. Existem tantas coisas boas. E talvez você esteja como eu: numa confusão de paixões e sem saber o que definitivamente deve escolher. Será que eu posso fazer tudo, ou realmente eu deva abrir mão de algo que amo para fazer outra coisa que amo? Todos sabemos que não se pode ter tudo. Que a vida é feita de escolhas e que devemos abrir mão de muitas coisas. Mas a questão é: e se eu escolher errado? Se mais tarde eu perceber que se tivesse escolhido diferente poderia estar mais feliz e realizada? É uma pergunta até que complexa, pois mesmo que não escolhamos algo, nu...

Já parou para pensar no fato de que colocamos expectativas demais nas outras pessoas? Quantas vezes nos pegamos surpresos com uma atitude inesperada de alguém? Idealizamos as pessoas, ao nosso modo. E inconscientemente passamos a adorá-las e a ter a certeza de que as mesmas jamais seriam capazes de nos magoar. Nós transformamos aquele ser num indivíduo perfeito, e esquecemos do mais importante: não existe ninguém perfeito. Cometi grandes erros em acreditar em muitas pessoas. Não que seja um erro acreditar nas pessoas. O problema em si consiste nessa idealização errônea. Me lembro de quantas vezes disse a mim mesma que aquela pessoa jamais teria coragem de fazer certas coisas. E foi justamente aquela pessoa que fez tudo que um dia eu jamais imaginei. Até mesmo eu, que tinha certeza que não faria certas coisas, acabei fazendo. O fato é que qualquer ser humano está suscetível a qualquer tipo de comportamento. Uns fazem por maldade, outros pelo impulso do momento. Afinal, todo...

Alguns sonhos vêm para perturbar a cabeça da gente. E o que fazer quando acordamos com aquela sensação ruim, de ter vivido coisas que não queríamos de jeito nenhum? Um sonho quase real e que carrega o passado pode destruir o nosso dia. Então me pergunto, porque sonhamos com algo que não desejamos? Será que o nosso subconsciente quer nos alertar de algo? Simplesmente é difícil responder. Muitos afirmam que os nossos sonhos são reflexos dos nossos desejos mais profundos. Talvez seja verdade. E se isso for verdade, significa que devemos fazer algo para mudar a realidade do nosso subconsciente, pois se a nossa mente e o nosso coração reprovam algo, porque que o subconsciente não passa a pensar da mesma forma? Talvez não haja uma pitada de sinceridade naquilo que realmente desejamos. No fundo não queremos admitir que seria ótimo se algumas coisas acontecessem, mas sabemos que não queremos que as nossas fraquezas vençam. Então repetimos para nós mesmos que tudo passou, até que u...