Confusão de Pensamentos

O tempo passa tão depressa, principalmente quando estamos ao lado de pessoas que amamos. A magia de um sorriso bem dado, um abraço apertado, e tantas coisas mais que de tão simples conseguem provocar na gente um turbilhão de sentimentos bons e sensações maravilhosas. Como a felicidade é simples, e poucas pessoas reconhecem ou enxergam isso. Como é bom partilhar a vida com alguém que alimenta a chama dos nossos sonhos. Como é bom ter alguém que te faz esquecer como algo pode ter sido tão triste ou tão ruim, e ainda te fazer sorrir como se o mundo fosse perfeito e não houvesse nenhuma pedra no caminho que fosse capaz de te fazer tropeçar. Como é bom estar com alguém que te faz esquecer que o existe um planeta ao seu redor, e que te dá a capacidade de transformar qualquer momento, no instante mais incrível e especial. Como é bom sentir saudades. Saudade de alguém que você sabe que vai voltar. Saudades de estar de novo com alguém que você deixou há cinco minutos atrás. Saudade de um...

Existem coisas que nos machucam, porém nem imaginamos a dimensão dessa dor, já que algumas vezes essas coisas parecem bobagem, sem significado nenhum. Quando somos obrigados a confrontá-las, é que nos deparamos com um peso no coração, causado por um sofrimento que havia se instalado sorrateiramente dentro da gente, sem ao menos percebermos. E nos sentimos mal, tristes e mutuamente surpresos por ter contato com essa dor tão camuflada que conseguira nos enganar todo esse tempo. Muitas pessoas acham que uma palavra ou uma atitude, por mais que magoem, passam por despercebidas. Isso é um grande engano. Ás vezes, uma única palavra pode produzir um efeito negativo na vida de uma pessoa, e ela carrega esse fardo anos e anos a fio, sem nem sequer ter consciência de que foi essa palavra que provocou tanto sofrimento e tantas dificuldades para si mesma. É certo que todos passam por momentos difíceis na vida, traumas, tristezas, perdas e tudo o mais. Contudo, damos mais atenção aos g...

Chuva. Vento. Frio. Preguiça. Cama. Cobertor. Chocolate quente. Dia perfeito. Hoje está assim. O dia que me faz sentir uma paz tão grande. Como amo dias assim. A energia que um tempo frio lhe dá é incomparável. Deus nos presenteou com esse clima tão delicioso. Frio me lembra aconchego. Frio é sinônimo de ler um bom livro em frente a uma lareira quentinha. Sinto muita falta desse frio congelante,, que infelizmente não existe aqui onde moro. Então me contento com as raspinhas de frio. Essa raspinhas me dão um brilho diferente no olhar. Um sorriso mais radiante. Uma animação que as vezes é incompreensível. Amo ter que me enrolar debaixo das cobertas. Sempre amei isso. O calor, o suor, o estresse nunca foram meus amigos. rsrs Calor para mim é sufocante. Basta dar dois passos, que você derrete feito gelo fora do congelador. Você inevitavelmente acaba ficando com a paciência mais curta. Não tem tanta energia porque o clima abafado lhe consome. Perdoem-me que ama o calor. Mas eu nã...

A nossa mente, é o nosso maior inimigo ou o nosso maior aliado. A posição que ela ocupa frente a nossa vida, depende de nós mesmos. Não quero afirmar que alguém que enlouqueceu, por exemplo, enlouqueceu por que quis. O controle da mente que quero mostrar, não está concentrado nesse sentido. Quero dizer que, quando nós nos preocupamos mais com nossa saúde mental,quando damos mais importância a ela do que qualquer outra coisa na vida, melhor vivemos. A paz começa dentro da gente.  Quando cuidamos da nossa mente, cuidamos de nós mesmos, e evitamos futuros problemas que podem até tirar a nossa capacidade de autonomia.  Você pode observar. Uma pessoa que está bem consigo mesma e mentalmente, consequentemente apresenta maior resiliência e enfrenta melhor os obstáculos da vida. Não importa o quão difícil esteja a situação dela, ela não se deixa abalar tão facilmente. Aí você me pergunta: quer dizer que quem tem saúde mental não sofre, não sente dor? Sim, ela sofre. Sim, el...

Eu poderia falar de absolutamente qualquer coisa, que daria certo. Meu coração está leve. Minha mente está calma. E minha alma? Está renovada. Como cheguei a esse ponto, que particularmente considero ser muito positivo, não foi fácil. Na verdade, lutamos para melhorar e ficar bem todos os dias, sem muita pretensão, ou talvez muita  pretensão. Mas na maioria das vezes, almejamos algo sem saber bem ao certo aonde é que tudo isso vai dar. Queremos mudanças, e quando paramos para refletir sobre esse querer, chegamos a conclusão de que realmente não sabemos exatamente o que queremos que mude. E aí, ficam as dúvidas, as inseguranças e a sensação de estar caminhando em direção do nada. Um certo dia, minha psicóloga me perguntou o que faltava na minha vida. O que foi um choque para mim, porque não veio resposta alguma. Definitivamente, não soube dizer o que me faltava e tive a impressão de que não faltava nada. Em certos aspectos não falta nada mesmo. Descobri que as mudanças ...

É possível comprovar o quão importante é o equilíbrio, em todos os aspectos de nossa vida. Creio que você já deve ter ouvido aquela frase que diz que tudo em excesso vira veneno, e isso é verdade. Aquilo que vem de menos, nos provoca sentimentos de falta, carência, e por aí vai. E tudo que vem demais, sufoca. Você deve estar se perguntando então, se amor demais é ruim. Ainda não tenho a resposta para essa pergunta, mas posso arriscar dizer que amor é amor, e quanto mais temos dele, melhor vivemos. Pelo menos é o que eu acredito ser  verdade neste instante de minha humilde vida. Mas como podemos encontrar o equilíbrio em tudo? Se fosse fácil, não existiria tantas pessoas sofrendo pela falta ou pelo excesso. Há quem tem ciúmes, por exemplo,  uns são doentios (excesso), outros quase nem demonstram nada (falta), e poucos vão concordar que ele é essencial. O ciúmes saudável é natural quando amamos alguém, ele não necessariamente indica que somos totalmente inseguros. A...

Ao longo do tempo, vamos aprendendo que a dor é uma sensação ruim, que devemos evitar. Ninguém quer senti-la. Ninguém quer estar triste ou angustiado. Ninguém quer sofrer. E para evitar tudo isso, vamos colocando cadeados dentro da gente e impedindo que a dor apareça, sem perceber que também estamos nos privando de viver a vida, e aproveitar as coisas boas que ela tem a oferecer. Dificilmente alguém em sã consciência se fecha para o mundo. Todo esse processo vai ocorrendo gradativamente, à medida que vamos tropeçando nos obstáculos existentes durante nossa caminhada na vida. A dor, a decepção, a tristeza, a frustração, a angústia, o desespero, o vazio, a solidão e a amargura são sentimentos ruins que afetam significativamente a nossa maneira de enxergar e encarar a vida. A cada sentimento ruim que nos pega de surpresa, vamos sofrendo abalos, que ao se acumularem acabam sufocando nossa alma a cada dia que se passa. Essa sensação é tão desesperadora, que passamos a evitar qual...

Quantas vezes eu me vi sofrendo por não conseguir ajudar alguém que amo, já perdi as contas.  Se as pessoas soubesse de fato, o quanto dói ver alguém que amamos sofrendo, ela pensaria  duas vezes antes de tomar atitudes que causassem essa dor no outro. Talvez não esteja conseguindo expressar meus sentimentos de forma coesa, mas deixe-me dizer em outras palavras: quando sofremos, achamos que aquele sofrimento só nos atinge.  Então, nos recolhemos em nosso próprio mundo para sentir aquela dor, e em decorrência disso, nos afastamos de quem nos ama, e em alguns casos nos tornamos até brutos demais com elas.  A ferida que está na nossa alma é tão grande que nos causa raiva e ódio de nós mesmos e de todos que estão ao nosso redor. Deixamos  que a dor interfira nas nossas atitudes e comportamentos, e nem sequer percebemos que a nossa dor também atinge o outro. Um filho, não imagina a dor de uma mãe ao vê-lo doente e sem forças. Um filho rebelde, só enxerga a v...

Pensar em excesso. Devo admitir que sofro desse mal. Claro que o pensar por si só, acaba sendo inevitável e até mesmo importante. Imagine o caos que seria, se as pessoas passassem a tomar suas decisões sem pensar nadinha a respeito. Então pensar é saudável, o que o torna um mal, é a partir do momento em que ele vira excesso. O excesso de pensar, ocupa uma considerável região do nosso cérebro, e nós acabamos perdendo muito mais tempo pensando, ao invés de fazer as coisas acontecerem. Quantas vezes deixei de fazer algo pelo fato de ter pensado demais, eu já perdi as contas. E hoje, posso afirmar que meus pensamentos tomaram o lugar das minhas atitudes. E sem atitude, nada acontece na vida de ninguém não é mesmo? Devo salientar que estou cuidando desse e de outros aspectos pessoais de minha vida. Quando encontramos a fonte do problema, se torna muito mais fácil encontrar soluções para resolvê-lo. E meu foco atual é diminuir significativamente esses pensamentos, que tanto me ...

Creio eu que não há satisfação maior do que termos contato com as inúmeras possibilidades de mudarmos nossa vida para melhor. De ter contato com a chance de melhorarmos como ser humano. De aprender a aproveitar a vida, do jeito que ela é. Isso sim é libertador. Você por acaso já imaginou se não pudéssemos mudar? Se tudo fosse irreversível? Se não houvesse evolução positiva?  Particularmente só de pensar nisso, sinto que ficaria desesperada. Mas felizmente não é assim. Nós podemos sim modificar aquilo que não está nos fazendo bem. Nós podemos sim ter o controle da nossa vida, e inclusive podemos e devemos ser resilientes. Acredito que a beleza da vida não está apenas nas coisas maravilhosas que ela nos proporciona, mas esta também na capacidade de aprendermos com as situações sofríveis pelas quais passamos. Por que quando olhamos para trás, e vemos o quanto evoluímos graças aquela dor, nutrimos cada vez mais aquela esperança de que por mais que algo dê errado, sempre haverá um no...

Quantas vezes tememos não conseguir alcançar algum propósito em especial, por nos sentirmos incapazes ou insuficientes para fazê-lo acontecer? Quantas vezes deixamos de acreditar em nós mesmos, para acreditar naquilo que as pessoas palpitam sobre nós? Se seu número de vezes, quanto as respostas de ambas perguntas foi positivo, posso me arriscar a dizer que você já deixou de fazer muitas coisas boas e significantes, por não ter acreditado ou qualquer outra coisa. Se tem uma coisa em que acredito, é que por mais que um sonho se pareça inalcançável, ele não o é.  A caminhada muitas vezes é longa . O esforço que devemos   depositar para conseguir o que sonhamos, muitas vezes é grande. E logo os erros acontecem, e vem o desânimo e a sensação de que nunca se alcançará o impossível.  Porém, será mesmo que o impossível existe quando se trata de sonhos? Sim. Quando o sonho fica apenas na nossa imaginação, e não fazemos nada para torná-lo realidade, consequentemente...

Tenho uma incrível mania de queixar-me de tédio. Volta e meia reclamo de não ter nada para fazer, e isso vem acompanhado de uma preguiça enorme. Passar o dia todo na cama, assistindo séries e filmes, não deixa de ser uma forma gostosa de passar o tempo. Contudo, quando isso se torna rotina, é inevitável não receber a visita do tio Tédio. Tudo isso faz com que eu veja que na verdade que sou eu que contribuo para que isso aconteça. Tenho diversas coisas para fazer, porém prefiro ceder a minha preguiça. Quando isso não ocorre, consigo tornar meu dia produtivo. E quando meu dia se torna produtivo, me sinto mais feliz, mais realizada e não tenho aquela culpa de que deveria ter feito as coisas que tinha para fazer. Hoje foi um dia desses. De fato sou o tipo de pessoa que prefere ter o dia todo ocupado do que sentir-se entediada.E acredite, tem gente que prefere o tédio. Mas o preferir depende muito do estilo de vida que vivemos. Depende dos nossos gostos, desejos e vontades....

No momento não me recordo ao certo se já falei sobre isso, mas senti a necessidade de reforçar a importância da auto confiança e do auto cuidado. Uma, das inúmeras coisas que aprendi durante essa minha valiosa vida, é que não devemos ter medo da solidão. Na verdade, a solidão é estado de espírito. E se não é, alguém pode me explicar porque existem tantas pessoas que estão cheia de gente ao redor delas, mas mesmo assim sentem-se sozinhas? Esse não é tanto o meu caso. Por conta de traumas acabei me fechando para o mundo e para mim mesma. Fui me isolando, sem me dar conta, e ao analisar minha vida, vejo que passei diversos momentos literalmente sozinha.  Estar só, ainda é sinônimo de algo ruim.E confesso que só agora estou aprendendo a gostar disso. Mas não do estar só, propriamente dito. Estou começando a gostar da minha própria companhia. Nunca me amei, nunca cuidei de mim. Falta de confiança era meu sobrenome. Eu não me sentia feliz em nenhuma situação que só envolvess...