Já se cuidou hoje?

Estamos chegando no fim do mês e hoje a pergunta que faço é : Já parou um pouquinho para se cuidar? E sabe porquê pergunto isso? Porque o autocuidado deve ser diário. Independente do que você faça, cuidar de si mesmo também é uma forma de mostrar que você ama as pessoas importantes da sua vida.

Aliás, o que você faz por você todos os dias? Para mim, autocuidado é fazer um exercício físico, é ficar um tempo deitada na cama sem pensar em problemas. Só assistindo algo legal, jogando um jogo bobo ou simplesmente conversando com alguém que amo.

Autocuidado é aquele banho legal, é aquela rotina simples de cuidados com a pele. É o momento que paro para me arrumar antes de ir trabalhar ou passear. É a meditação. É leitura. É tanta coisa.

Todo mundo tem que parar horas do dia para trabalhar. Tem que parar para cuidar dos afazeres domésticos. Tem que parar para resolver problemas. Pagar contas. E assim como essas coisas, temos que parar também para cuidar da gente.

Somos a estrutura principal. Se não estivermos bem, como vamos conseguir prosseguir com todo o resto? Portanto, pense um pouco: O que gosto de fazer por mim? Estou fazendo isso?

Comece a dar prioridade também para essas coisas que aparentemente são pequenas, mas que sim fazem toda a diferença. Não espere que alguém venha cuidar de você. VOCÊ precisa fazer isso primeiro.

Se está querendo mudar um pouco de vida, comece se amando mais. No final das contas é você por você. Nem sempre alguém vai nos olhar com carinho. Então comece a se ver assim. E verás o que vai mudar de verdade.

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