Pular para o conteúdo principal

Se desanimar, tá tudo bem



Sei que não é fácil se motivar, por mais que as pessoas digam que você tem que focar naquilo que deseja, que tem que encontrar o que ama de verdade e fazer coisas que lhe dão prazer. Elas não estão erradas, porém não é tão simples assim.
Quando o desânimo vem, ele vem te derrubando. Ele suga a sua energia. Você olha para o que você quer e sente um cansaço tão grande que parece que não dorme há dias. Você sabe o que quer mas simplesmente não encontra um combustível que te dê o primeiro impulso.
E isso é normal. É NORMAL ficar quieto um tempinho, sem ação literalmente falando. A gente faz as coisas no automático. Levanta, vai trabalhar ou estudar ou vai viver mais um dia fazendo aquilo que costumeiramente fazemos.
Sabemos que algo tem que mudar, mas por aquele instante parece que não existe energia nenhuma. E tudo bem. O que você precisa entender é que esse tempo tem que ser passageiro e aos poucos você vai sim começar a se mexer e descobrir as pequenas coisas que você pode começar a fazer. 
O segredo é respeitar o seu tempo, não se cobrar tanto, afinal o mundo já faz isso. Já perdi as contas de tantos planos que montei e só depois de semanas (meses) é que comecei a fazer algo. Aos poucos a gente vai acordando.
Faça o que pode hoje. Se tiver mais animado aproveite e coloque algo em prática que vem querendo desde sempre.  Quando você perceber que deu o primeiro passo, os próximos vão ser mais leves, independente do tempo que demore para ser dado.
Compre um caderninho, escreva suas metas, objetivos e o que pode fazer para começar a caminhar até elas. Talvez você escreva e esqueça tudo por meses, mas um dia quando você abrir de novo esse plano e  por em prática o primeiro passo, pode ter certeza de uma coisa: TUDO IRÁ MUDAR. 

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Relato pessoal: Como estou me sentindo tomando Ansiodoron

  Para quem não sabe, o Ansiodoron é um tipo de remédio natural que auxilia no tratamento de ansiedade e problemas com insônia. Há vinte dias eu disse que iria começar a tomar ele e depois diria como tenho me sentido e resolvi falar um pouco sobre, porque já tenho visto alguns sinais benéficos. Para quem nunca me leu, eu fui diagnosticada com Depressão profunda e Transtorno de Ansiedade Generalizada há quase dois anos. Fiz todo o tratamento psiquiatrico e hoje não tomo remédio.  Minha decisão de tomar o Ansiodoron foi baseada no fato de que tenho tido muita dificuldade de lidar com a ansiedade generalizada. Embora ele não seja voltado para tratar esse nível de ansiedade, com ele vi uma espécie de suporte que eu poderia estar usando para me auxiliar.  Pois bem, comecei uma rotina de exercícios físicos em casa mesmo, e tentei melhorar minha alimentação ( ainda é um grande desafio). Tudo isso para somar com o Ansiodoron, porque ele não faz milagre.  No começo eu tomava ...

Minha única experiência com a CVV #relato pessoal

Você já ouviu falar sobre a CVV, ou melhor, o Centro de Valorização da Vida?  Esse centro é voltado para ajudar pessoas que pensam em suicídio ou que estão mal de alguma forma. Você consegue conversar com alguém e buscar apoio emocional através de chat, por exemplo. Mas hoje não vou me aprofundar sobre o CVV, vou apenas falar minha opinião sobre isso como alguém que um dia precisou dessa ajuda. Em primeira instância, eu acho maravilhoso ter um projeto como esse, afinal são muitas pessoas sem a possibilidade de fazer um tratamento psicológico e um apoio emocional faz toda a diferença. Eu não sei se algum de vocês, meus leitores, já foram ajudados por alguém da CVV, mas na época que fui atrás deles eu me frustrei muito e recentemente fui na curiosidade de novo para saber se o problema persistia. Sabe qual o problema? A grande fila de espera. Você passa horas na fila do chat para conseguir atendimento. Eu esperei tanto na primeira vez e quando fui atendida eu senti que era ...

Como você faz para ser tão forte?

Há uns dias atrás recebi um e-mail de uma pessoa me perguntando como eu era tão forte. E eu não sabia nem como responder isso. Não me vejo assim tão forte, embora eu saiba que exista uma força dentro de mim maior que eu, que pode tanto me ajudar como me ferir. Mas isso todos nós temos, só não temos ideia  do tamanho da dimensão de tudo isso. Acredito que o fato de eu reconhecer minhas fraquezas e limites é o que me faz me manter firme e enfrentando a vida, apesar de todos os obstáculos. Nós temos o costume de nos esconder, principalmente quando não estamos tão bem assim. Eu já fiz muito isso e em alguns momentos faço. Mas quando vejo que não está tudo bem de verdade, eu procuro entender e encontrar o que eu posso fazer para sair disso. Converso com quem confio, olho com mais carinho para mim mesma. Tem dias que são tão difíceis que parece que dessa vez nós vamos aguentar. Mas o que ajuda a superar é justamente isso. É você olhar para si mesmo e reconhecer que você não es...