Pular para o conteúdo principal

Alternativas que tenho usado para tentar vencer a Ansiedade Generalizada

 




A ansiedade já me tirou a paz em diversos momentos da minha vida e desde que fui diagnosticada com Transtorno de Ansiedade Generalizada tudo mudou. Nunca imaginei que a ansiedade pudesse me deixar tão mal a ponto de querer fugir da vida. Ir embora pra nunca mais voltar. 

Passei quase um ano em tratamento com o Frontal ( que me auxiliava a dormir e a regular os sintomas da Ansiedade Generalizada). Realmente é um remédio muito bom, mas em contrapartida ele vicia e eu tomava a dosagem mais forte, o que se tornou ainda mais difícil na hora de parar de tomar ele.

Depois de finalmente ter me livrado do vicio no frontal comecei a procurar alternativas mais naturais para me ajudar a enfrentar a ansiedade. Olha, vou te dizer uma coisa : até hoje não me sinto no controle da ansiedade. Para mim está sendo ainda mais difícil conviver com ela se comparada a depressão. 

Comecei a testar os florais. É mais em conta e super fácil de usar. Cheguei a usar regularmente o de ansiedade e o de depressão. Não vi tanto milagre assim ,afinal não é um medicamento é só uma alternativa natural para usar na melhora do tratamento. Ele sozinho não faz muita coisa. Mas eu me sentia mais segura sabendo que estava tomando ele. E penso em voltar até porque vou voltar a minha rotina no trabalho e quero ter mecanismos que me ajudem a ter a quem recorrer quando a crise apertar.

Agora, estou querendo testar o Ansiodoron. Não sei se vocês já usaram, mas ele é natural e também é voltado para aliviar sintomas de ansiedade. Estou pensando se vale a pena testar o uso dele junto com o floral. Já que são meios naturais,  não tenho medo de acabar ficando viciada e quanto mais natural meu tratamento melhor. 

Claro que não vou abrir mão de um medicamento controlado se eu precisar de novo. Na verdade, acredito sim que preciso mas todos os efeitos que senti depois que tive que parar de tomar um remédio tarja preta foi horrível demais. Os sintomas de abstinência dão a sensação de que você vai morrer a qualquer momento e que aquele momento nunca vai acabar. 

Quando eu completar um mês de uso do Ansiodoron vou escrever sobre ele e dizer as diferenças que senti e se não senti nenhuma. Afinal quanto mais a gente conseguir se ajudar , mais leve ficará nossa caminhada não é mesmo?

Pelo que já pesquisei o Ansiodoron não é barato. Mas se tiver uma boa eficácia vale a pena. Para vocês terem uma ideia, todo mês eu gastava 150 reais só com o Frontal. Fora os medicamentos para tratamento da depressão. Os florais custam em torno de 40 reais, cada vidrinho. E o Ansiodoron custa em torno de 80 reais , a caixa com 80 comprimidos. Dependendo da dosagem que eu me adaptar conseguirei avaliar o custo benefício. Ressaltando que o Ansiodoron é natural e não precisa de receita médica.

No momento é o que tenho a compartilhar com vocês. Estou na busca de mecanismos que me ajudem a controlar a ansiedade. Então sempre que eu encontrar algo que me ajuda vou escrever por aqui a fim de que você também conheças outras alternativas que talvez possam te ajudar também.

A luta é árdua, mas com muita fé venceremos essa batalha e a guerra contra a depressão e a Ansiedade.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Relato pessoal: Como estou me sentindo tomando Ansiodoron

  Para quem não sabe, o Ansiodoron é um tipo de remédio natural que auxilia no tratamento de ansiedade e problemas com insônia. Há vinte dias eu disse que iria começar a tomar ele e depois diria como tenho me sentido e resolvi falar um pouco sobre, porque já tenho visto alguns sinais benéficos. Para quem nunca me leu, eu fui diagnosticada com Depressão profunda e Transtorno de Ansiedade Generalizada há quase dois anos. Fiz todo o tratamento psiquiatrico e hoje não tomo remédio.  Minha decisão de tomar o Ansiodoron foi baseada no fato de que tenho tido muita dificuldade de lidar com a ansiedade generalizada. Embora ele não seja voltado para tratar esse nível de ansiedade, com ele vi uma espécie de suporte que eu poderia estar usando para me auxiliar.  Pois bem, comecei uma rotina de exercícios físicos em casa mesmo, e tentei melhorar minha alimentação ( ainda é um grande desafio). Tudo isso para somar com o Ansiodoron, porque ele não faz milagre.  No começo eu tomava ...

Minha única experiência com a CVV #relato pessoal

Você já ouviu falar sobre a CVV, ou melhor, o Centro de Valorização da Vida?  Esse centro é voltado para ajudar pessoas que pensam em suicídio ou que estão mal de alguma forma. Você consegue conversar com alguém e buscar apoio emocional através de chat, por exemplo. Mas hoje não vou me aprofundar sobre o CVV, vou apenas falar minha opinião sobre isso como alguém que um dia precisou dessa ajuda. Em primeira instância, eu acho maravilhoso ter um projeto como esse, afinal são muitas pessoas sem a possibilidade de fazer um tratamento psicológico e um apoio emocional faz toda a diferença. Eu não sei se algum de vocês, meus leitores, já foram ajudados por alguém da CVV, mas na época que fui atrás deles eu me frustrei muito e recentemente fui na curiosidade de novo para saber se o problema persistia. Sabe qual o problema? A grande fila de espera. Você passa horas na fila do chat para conseguir atendimento. Eu esperei tanto na primeira vez e quando fui atendida eu senti que era ...

Como foi teu feriado hoje?

Como foi teu feriado hoje? Particularmente aproveitei para dar uma descansada na mente, mas devo admitir que fiquei um tanto ligada demais para o planejado. Mas finalmente parei um pouco, já que a semana fora bem árdua.  Hoje não vim falar tão seriamente sobre nada específico. Só vim para interagir um pouco com vocês, caros leitores, que fazem dos meus dias de luta, dias mais fácies de lidar. Afinal, apesar de termos que fazer tantas coisas que às vezes nem gostaríamos, quando nos apegamos ao que realmente importa construímos pilares de força. Todo mundo precisa achar o seu combustível. Se você que está lendo quiser que eu aborde sobre algo específico, é só deixar nos comentários. Afinal estamos aqui para nos ajudar não é mesmo?  Sabe o que fiz que não fazia há dias? Exercício Físico, dormi de tarde, brinquei com minha cachorras, cozinhei, assisti série. São coisas tão simples aparentemente, mas que por conta da bagunça da nossa rotina deixamos de lado. Isso meio ...