Medo do mundo: A depressão distorce a nossa mente

Olá minha gente. Como vocês sabem, eu tenho Depressão e Transtorno de Ansiedade Generalizada. Venho lutando contra os dois há cerca de dois anos e daqui alguns dias retornarei ao trabalho, pois me afastei devido ambas questões. Tem sido uma luta muita dura, eu já lidava com a depressão desde os sete anos de idade ( hoje tenho 28), mas a ansiedade me tirou o chão. Até hoje estou tendo dificuldades para conseguir driblar ela. É um dos meus maiores desafios todos os dias.

Depois que comecei a ter os sintomas de depressão e ansiedade conjuntamente, uma das coisas que acabou e continua interferindo na minha vida é a minha capacidade de lidar com qualquer problema. Desde o mais simples até o mais complicado.

Qualquer coisa me deixa com a cabeça cheia, preocupação excessiva, insônia, falta de ar e vontade de chorar desesperadamente. Basta cinco minutos tendo que pensar em resolver qualquer coisa que meu corpo se desestabiliza. Eu não sei se vocês sentem ou já sentiram isso, mas isso faz com que eu sofra demais e antecipadamente. Na maioria das vezes, depois que eu resolvo o problema, vejo que era muito simples e que todo sofrimento foi a toa. Mas mesmo assim, toda vez que acontece algo eu saio de mim.

Eu sei que quando eu estou bem, apesar das dificuldades, consigo lidar bem com qualquer situação principalmente se ela for problemática. Mas com depressão e ansiedade eu me sinto insegura e em Pânico, por isso tudo ao meu redor me assusta.

Eu não sinto orgulho disso, afinal nunca sonhei em completar 30 anos passando por isso. Sempre sonhei em ser uma mulher realizada profissional e pessoalmente, independente e dona de mim. Mas hoje eu só sou uma garota assustada, doente e insegura, que está com a autoestima lá em baixo e que não se sente feliz com nada. E não porque eu sou ingrata, mas é como se nada mais despertasse alegria em mim. É tudo muito passageiro, menos o sofrimento. Dá impressão que dá tudo mais errado do que certo. E tudo isso é muito louco.

A nossa cabeça nos prega cada peça. Eu sei como eu sou sem depressão e ansiedade e eu gosto de mim nesse formato. Mas doente eu não me reconheço. Por isso luto todo dia para melhorar.

Se você está se sentindo triste nesse momento, saiba que eu tô com você. É difícil passar por isso quando a gente tem vontade de falar mas não tem ninguém para nos ouvir. A vida realmente é dura. 

Mas eu quero que você se agarre a esperança, assim como eu. Sei que ainda vou vir aqui e escrever como superei tudo isso e como me sinto viva novamente. Porque eu já venci isso e sei que é possível. Você também vvai conseguir!