Pular para o conteúdo principal

Relato pessoal : Um dia imersa na Depressão


Hoje, 09 de agosto de 2022 é um dia que preferi escrever com sinceridade sobre o que estou sentindo e passando não só hoje, mas nos últimos dias. Se você está sofrendo com a depressão e está esperando palavras de motivação eu peço que leia outros textos meus. Hoje é só um dia que eu resolvi falar abertamente como me sinto, sem tentar mostrar força para ninguém.

Hoje foi um dia daqueles que a única coisa que pensei foi colocar um ponto final na minha vida. Eu só chorei, me decepcionei, sofri de Ansiedade Generalizada e orei incessantemente para que Deus me levasse.

Eu sei que Deus não faria isso, mas mesmo assim eu pedi. Me falta o ar, meu coração acelera o tempo todo, meu corpo sente reações físicas decorrentes da emocional.

De todos os dias, hoje eu realmente dei um prazo de vida para mim mesma. Me sinto completamente sozinha. Eu posso dizer que gostaria de ser salva, mas não sei se por alguém ou se por mim mesma. Hoje e nesses últimos dias eu não vivi. Apenas sobrevivi e não sei porque nem para quê. Eu quero sim ficar boa mas não sei se isso é possível. Eu me sinto exausta. Não tenho mais meios para tentar me ajudar.

Eu sei que sou uma pessoa boa, Deus conhece meu coração. E nada disso eu busquei. Nada disso eu gostaria de sentir. Me sinto completamente inútil nesse mundo. Parece que quanto mais luto, mais feridas se abrem. Meu coração dói tanto. Meu peito dói. A vida em mim dói.

É como se eu estivesse dentro de uma sala gritando e ninguém estivesse me ouvindo. Eu só queria um abraço, um abraço de alguém que saiba exatamente como estou me sentindo. Um abraço sem julgamentos. Hoje eu só queria que alguém olhasse nos meus olhos e dissesse que se eu quisesse desistir tudo bem, que eu poderia ir embora e descansar para sempre. 

Espero sim que daqui alguns dias eu esteja vendo essas palavras de hoje e vendo que tudo passa. Que hoje só foi um dia de dor como todos os outros que já enfrentei. Eu queria voltar aqui de novo e dizer como eu sorri tanto, como me senti feliz de novo e sem um motivo específico. Deus nos ajude a passar por tudo isso, eu sei que ele é que me segurou todo esse tempo. Eu realmente não me vejo no futuro. Talvez eu realmente não vá ter um.

Mas se eu realmente não for ter um futuro, não vai ser por falta de luta da minha parte. Afinal, só eu posso lutar pela minha vida. Não fique esperando por ninguém. Ninguém vai fazer isso por você. Hoje meu coração dói. Amanhã, vamos ver o que irá acontecer.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Relato pessoal: Como estou me sentindo tomando Ansiodoron

  Para quem não sabe, o Ansiodoron é um tipo de remédio natural que auxilia no tratamento de ansiedade e problemas com insônia. Há vinte dias eu disse que iria começar a tomar ele e depois diria como tenho me sentido e resolvi falar um pouco sobre, porque já tenho visto alguns sinais benéficos. Para quem nunca me leu, eu fui diagnosticada com Depressão profunda e Transtorno de Ansiedade Generalizada há quase dois anos. Fiz todo o tratamento psiquiatrico e hoje não tomo remédio.  Minha decisão de tomar o Ansiodoron foi baseada no fato de que tenho tido muita dificuldade de lidar com a ansiedade generalizada. Embora ele não seja voltado para tratar esse nível de ansiedade, com ele vi uma espécie de suporte que eu poderia estar usando para me auxiliar.  Pois bem, comecei uma rotina de exercícios físicos em casa mesmo, e tentei melhorar minha alimentação ( ainda é um grande desafio). Tudo isso para somar com o Ansiodoron, porque ele não faz milagre.  No começo eu tomava ...

Minha única experiência com a CVV #relato pessoal

Você já ouviu falar sobre a CVV, ou melhor, o Centro de Valorização da Vida?  Esse centro é voltado para ajudar pessoas que pensam em suicídio ou que estão mal de alguma forma. Você consegue conversar com alguém e buscar apoio emocional através de chat, por exemplo. Mas hoje não vou me aprofundar sobre o CVV, vou apenas falar minha opinião sobre isso como alguém que um dia precisou dessa ajuda. Em primeira instância, eu acho maravilhoso ter um projeto como esse, afinal são muitas pessoas sem a possibilidade de fazer um tratamento psicológico e um apoio emocional faz toda a diferença. Eu não sei se algum de vocês, meus leitores, já foram ajudados por alguém da CVV, mas na época que fui atrás deles eu me frustrei muito e recentemente fui na curiosidade de novo para saber se o problema persistia. Sabe qual o problema? A grande fila de espera. Você passa horas na fila do chat para conseguir atendimento. Eu esperei tanto na primeira vez e quando fui atendida eu senti que era ...

Como foi teu feriado hoje?

Como foi teu feriado hoje? Particularmente aproveitei para dar uma descansada na mente, mas devo admitir que fiquei um tanto ligada demais para o planejado. Mas finalmente parei um pouco, já que a semana fora bem árdua.  Hoje não vim falar tão seriamente sobre nada específico. Só vim para interagir um pouco com vocês, caros leitores, que fazem dos meus dias de luta, dias mais fácies de lidar. Afinal, apesar de termos que fazer tantas coisas que às vezes nem gostaríamos, quando nos apegamos ao que realmente importa construímos pilares de força. Todo mundo precisa achar o seu combustível. Se você que está lendo quiser que eu aborde sobre algo específico, é só deixar nos comentários. Afinal estamos aqui para nos ajudar não é mesmo?  Sabe o que fiz que não fazia há dias? Exercício Físico, dormi de tarde, brinquei com minha cachorras, cozinhei, assisti série. São coisas tão simples aparentemente, mas que por conta da bagunça da nossa rotina deixamos de lado. Isso meio ...