Exemplo diário: A ansiedade dói

Precisamos de ajuda. Isso não dá para negar. E pensando nisso criamos um quadro de exemplos diários, que vou postar todos os sábados. A partir de observação vou fazer relatos baseados em fatos reais, de pessoas que eu me deparei no dia a dia e mostrar que eu não estou sozinha, nem você.

E hoje chegou a vez de contar uma breve história de uma moça que conheci no trabalho mesmo. Dela eu não sei o nome, nem idade, mas aparentou ser bem jovem entre seus vinte e vinte dois anos no máximo.

Bom, chegando para mais um dia comum no trabalho, já ansiosa e bem aflita, me sentei e logo atrás de mim eu percebi uma jovem um tanto aflita também. Eu estava me sentindo muito sozinha mas parei para observar ela, pois logo de cara eu notei que tinha alguém ali sofrendo tanto quanto eu.

Derrepente veio um amigo dela e sussurrou: Calma viu, uma coisa de cada vez. Eu achei isso lindo. Não é todo mundo que tem alguém assim, que se mostra preocupado com você e vem te dar uma força. Ele apoiou ela mas não percebeu que me ajudou também.

Logo em seguida ela começou a desabafar com outras duas mulheres que ela tinha acabado de conhecer. Ela falou tanta coisa e no meio de tantas frases soltou um “sofro sempre por antecipação” e um “ meu psicológico ainda não aceitou isso”.

Claramente deu para sentir como ela estava se sentindo mal. Ela estava tão inquieta que parecia que o coração dela ia pular pela boca. Eu entendi o que ela sentia, embora o motivo do sofrimento dela seja diferente do meu ou do seu, tem coisas que a gente entende de alguma forma.

Sabe, muita vezes achamos que estamos presos dentro de uma redoma de dor onde ninguém mais está. Parece que todo mundo está em um arco íris enquanto você está debaixo de uma tempestade, e não, não é bem assim.

Eu sofro, você sofre, nós sofremos. E enfrentamos as batalhas da vida, sorrimos e choramos. Tudo isso faz parte. De alguma forma olhar com empatia para aquela garota jovem me ajudou a olhar com mais empatia para mim mesma naquele momento.

Precisamos respirar mais fundo. Sem pressa. Encontrar nossos limites. Nos cuidar mais e nos rodear de pessoas que nos queiram bem. Nem todo mundo enxerga isso mas a quantidade de gente sofrendo com problemas psicológicos é muito maior do que imaginamos.

Precisamos nos dar as mãos. Nos apoiar mais.

Gostaria que aquela menina lesse um dia isso e entendesse que ela é forte e não está sozinha. Ela vai amadurecer e sofrer por coisas novas no futuro, mas uma coisa é certa: ela vai superar qualquer obstáculo e vai crescer. E você que está lendo isso também. Acredite nisso. Tenha fé!

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